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運動達人的“健康經”(圖)

作者:admin 來源: 日期:2014-1-3 8:59:55 標簽: 人氣:
本報記者
本報記者 王 影 文/圖

  初見李傳銀,約在綠蔭廣場的綠地上,遠遠望去,一個人直挺地倒立在草叢中,身邊沒有任何支撐物,周圍來健身的群眾紛紛向他豎大拇指,夸贊他是“運動達人”。

  “每次倒立三五分鐘,一天倒立三五次。”李傳銀向記者展示了他的倒立全過程,讓記者新奇不已。他說,練成倒立花費了半年時間,剛開始也是屢屢失敗,后來每天堅持鍛煉終于成功了。李傳銀是名副其實的“運動達人”,按照他的日程表,每天的運動量至少在5個小時,“開始是慢跑或者快走,然后操作各種健身器材,最后是自己自創的一些體育鍛煉,譬如倒立等。”李傳銀說。

  面對記者的采訪,李傳銀笑言,這個“運動達人”的稱號,也是被“逼”來的。原來,45歲的李傳銀,在去年4月份的一天,突然起不來了,緊急入院治療,醫生確診為嚴重糖尿病,血糖化驗高達30多個點,在住院的一個月時間里,他忍受著病魔折磨的同時,始終不敢相信,過去那么好的身體,怎么說垮就垮了呢。出院后,李傳銀向單位請了病休,決定向病魔“宣戰”。

  就這樣,從5月份開始,綠蔭廣場有了李傳銀的身影。“每天5個小時的運動量,力度并不小。”李傳銀說,剛開始確實很難堅持,但他憑著一股韌勁還是堅持了下來。這半年來,李傳銀已經擺脫了藥物治療,身體狀態恢復到了良好。慢慢地,一傳十,十傳百,李傳銀的“健康經”,在很多來健身的市民中口口相傳,不僅吸引了一些慕名的市民來“求經”,有的還加入到他的健身隊伍中,和他一起快樂健身。

  李傳銀說,運動為他帶來了健康、帶來了快樂。
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